꾸러미:
com.agung.TipsMembentukTubuhIdeal
다운로드:
5K
크기:
5 MB
지원되는 android 버전:
4.0 이상
업데이트 날짜:
2018년10월4일
Meskipun terlihat mudah, latihan push up membutuhkan kekuatan core yang solid untuk mempertahankan tubuh anda tetap lurus selama latihan. Untuk itu akan sangat membantu jika anda sudah memiliki kekuatan pada otot perut, dada tricep dan otot bahu. Push up standar berfungsi untuk membentuk otot dada bahu, lengan dan punggung atas
댓글