놀라운 복부 운동섹시한 배를 원하십니까? 린 허리? 강력한 코어? 그런 다음이 복부 운동을 당신의 다음 운동에 사용해 보시기 바랍니다. 이 운동이 제대로 다만 판지 또는 천과 같은 슬라이드 무언가를 찾아 수행합니다.이미 복근 있습니다. 당신은 그들을 찾아 낼 필요가있다!당신의 abdominals는 단지 지방의 얇은 층 아래에 숨겨져 있습니다.