발레 바레 워밍업발레 워밍업하는 것이 매우 중요합니다, 그것은 일부 하드 코어 운동에 대한 준비가 근육을 가져옵니다. 이 그냥 스트레칭 이상 운동을위한다는 따뜻한 얻을 수있는 매우 쉽게 발레 영감을 예열 / 운동입니다!적당한 워밍업을하는 것은 모든 운동을 위해 필수적이지만, 바레 운동에 특히 중요하다.
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