La tua dieta comincia dalla spesa. Se porti a casa gli alimenti giusti e la tua dispensa è completa e bilanciata allora seguire una dieta sana sarà semplice. Inserisci tutti gli alimenti che hai comprato nella tua Piramide-dispensa e saprai quali nutrienti hai acquistato e se la tua dispensa è completa e bilanciata.