Prehranski navigator je pripomoček, ki nas informira o tem kaj določeno živilo prinaša telesu. Uporabnika uči, da ni možno vsakega obroka pripraviti idealno, da ni nič narobe, če si sem ter tja privošči kakšen priboljšek, pomembno je, da tekom dneva ali tedna uravnoteži prehranjevanje in telesu zagotovi pravi energetski vnos z dovolj maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov.