강한 팔근육과 상체를 단련시키고 싶으신가요? 스마트폰으로 무료 런타스틱 턱걸이 앱을 다운로드하시면 자신만의 턱걸이 개인 트레이너가 되어드립니다. 턱걸이는 가장 인기있는 바디웨이트 근력 운동이며 간단한 기구 하나만 필요합니다. 주변에 철봉이 없다면 공원에 나뭇가지나 철봉 등 비슷한 기구를 이용해 보세요. 과학적으로 개발된 트레이닝 플랜을 이용하면 목표를 이루는 동안 꾸준한 동기 부여가 될 겁니다. 또한 턱걸이 횟수를 따로 셀 필요가 없습니다.