꾸러미:
dk.forebygstress.stressdagbogen
다운로드:
1K
크기:
413 KB
지원되는 android 버전:
2.0 이상
업데이트 날짜:
2017년1월1일
Stressdagbogen er nok det vigtigste redskab til at lære at håndtere og forebygge stress. Stressdagbogen hjælper dig med tre ting; 1) At blive mere bevidst om din krops signaler i stressende situationer (body awareness). Dette er en forudsætning for at kunne forebygge alvorlig stress. Se mere om dette nedenfor. 2) At finde mønstre i, hvad der stresser.
댓글